コスメティックサロン・・・？

猫には本当に癒されます。



どうしてこんなにかわいいのでしょうか？




無邪気ですよね〜




今日は行きつけの病院に定期検診に行ってきました。
いうほどでもないのですが持病があってたまに病院まで
行かないとならないのですこし面倒くさいです。


ただ、待合中も猫の生態の書籍を読んでいるので待っている間が
苦にならない点がいいです。


猫の生態の学習もそこそこに、
本日はこれからみんなで遊びに行く予定です。


このようなときに出歩くのもどうかと思いますが、
ちょっとくらいはいいでしょう。


明日からじっくりやっていこうと思います。
毎日とりつかれたように勉強だけをするのもなんですので。


では中途半端に残っている仕事を
処理しておこうと思います。


眠る前に柔軟体操をすると疲れがよく取れるようになります。
身も心も万全にして明日はまた猫の生態の学習に
張り切っていこうと思います。

毎年冬のこの時期になると困るのが「鼻の下のあかぎれ」です。
鼻のすぐ下がパックリと横にひび割れてしまうんです。これは
恥ずかしいうえに痛い！化粧もうまくのらないし、化粧水がしみて
辛いです（泣）もともと乾燥肌＆敏感肌なうえに鼻のかみすぎが
原因のようです（子どもみたいですよね＾＾；）あかぎれが痛くても、
化粧水はつけないとますます肌が乾燥してしまうので、少しでも刺激が
少なくお肌に優しいものを探したいと思います。
敏感肌　化粧水 http://www.jssh2008-tsukuba.jp/

クリスマスケーキが気になる季節ですね
店頭予約中！なんて言葉を見たり、パンフレットを
もらったりすると「全部ください」なんてうっかり
言ってしまいそうになります（私だけかな＾＾；）
皆さんは何ケーキが好きですか？私はなんてったって、
ベリーのタルトケーキです♪ベリーの中でも特に
ブルーベリーが大好きワンホール食べられるんじゃ
ないかしら（いやほんとに）。ブルーベリーは目に良いと
言いますね。ブルーベリーに含まれるアントシアニンという
成分が、眼精疲労の改善や視力回復に効果があるのだそうです。
一日の摂取量は20粒〜30粒が目安だそうです。ただ、生の
ブルーベリーってなかなか手に入らないですよね
手軽に継続的にブルーベリーを摂取するならサプリメントがいいかも＾＾

私のブルーベリーサプリメントのおすすめ口コミはコチラ♪

3歳になる娘がおう吐下痢症にかかってしまいした
この感染症で大変なのは、かかってしまった本人はもちろん、
後処理をする親も大変ですよね

カーペットやじゅうたんにおう吐してしまった場合、
きれいに片づけても臭いが残ることってありますよね。
カーペットは洗濯が難しい場合もありますしね。
こんな時活躍するのが重曹です

重曹を使った臭い消し

1.カーペットの汚物をきれいに取り除く
2.その上から重曹をこんもりとふりかける。
　（山盛りになるぐらいたっぷりと）
3.そのまま2〜3時間放置
4.重曹が水分を吸って、そのうち固まってきます
5.放置後、重曹をきれいに新聞紙等で取り除く
6.薄く残った重曹も掃除機できれいに吸い取る

きれいさっぱり臭いが取れるので、お試しあれ
臭いの元が酸性なので、アルカリ性の重曹が中和してくれるのだそうです

※畳には使用する場合は、ご注意願いたいところです。私は使って変色しました・・・。

血圧が高めの旦那のために、最近家族みんなで
黒酢ドリンクを飲むようになりました。

なぜ黒酢なのか？
黒酢には血液サラサラ効果がある、と聞いたからです

血圧の高い人は、ドロドロ血液の傾向があるらしく

血液がドロドロ
　　　↓
血液を押し流そうとする力が余計にかかる
　　　↓
結果、血圧が上がる

ということだそうです（高血圧の原因全てがそうだとは
言いきれないと思いますので、一説としてお聞きくださいね＾＾）

ドロドロ血液をサラサラに改善して血圧を下げるために
黒酢を飲み始めた、というわけです

ただ、黒酢の味はなかなか個性的。好き嫌いがハッキリする
味だと思います。うちの子どもたちはなかなか慣れることができず

そんな時、アセロラ黒酢を見つけました。
これがとってもおいしい
子どもたちは、水や牛乳で原液を3〜4倍に薄めて飲んでます。
（商品によって、ベストな配合は違うようです）
大人は氷をグラスに入れて、そのままロック割で飲んでます！
酸味があって、ちょっと胃の調子が悪いな・・・という時にも
良いですよ〜＾＾

黒酢を習慣化するには、旦那一人で飲むのではなく、
家族全員で飲んだほうが楽しいし習慣化しやすいはず。
これからも飲み続けていきたと思います。

3月11日、関東地方でも震度5強という地震がありました。

ちょうど勤務中だった私は、強い揺れを感じてその長さにびっくりし、仕事を中断しました。
そして、大人数いる職場の全員が会社の建物の外に非難することになりました。

まずは全員避難できているか、点呼が行われました。
その後も強い余震が続いていたので、建物の中には戻らず外で待機していましたが、雨が降ってきて気温が下がり、とても寒かったです。
そして、この場所は海の近くなので、まもなく大津波警報が発令されました。
市役所の警報の放送を聞きながら、早くここから逃げて、高台に避難したいと思っていました。
しかし、携帯電話、家の鍵などをロッカーにおいて来てしまったために、みんなそれを取りにいきたいために2時間ほどその場で待つ事になりました。

ゆれが少し落ち着いて、建物の中の安全確認が終わったのは5時ごろでした。
5人くらいずつロッカー室に入り、自分の荷物を取って帰ることになりました。
私は自転車で通勤しているのですぐに帰れましたが、電車通勤の人はそのまま足止めに。
歩いて帰る人もいたようでした。

先日お友達と久しぶりにららぽーとに行きました。
最初はショッピングをすることになり、新しくできたＨ＆Ｍや、forever２１などのお店をチェックしました。
forever２１ではアクセサリーが迷うほどたくさんあるので、いつも見ているのですが、今回はネックレスがほしかったので色々見ました。
ピンクっぽいアクリルガラスのネックレスがあったので買うことに。あとは、友達が見つけたキラキラしたスマイルのペンダントトップがついたペンダントがすごくかわいくて、みんなでおそろいで買ってしまいました。
そのあとは、冬物セールになっているお店を見てまわりました。
かわいいコートがあったのですが、サイズがなく断念。
私は春にも着れるトレーナーやカットソーを何枚か買いました。
そんなことをしているうちにお昼を過ぎてしまったので、遅めのランチをとることになりました。
友達が行ったことがないというラーメン屋さんが入っていたので、そこに行く事に。
スミレという有名な札幌ラーメンのお店で、私は札幌に帰省したときにお店に行ったことがありました。
濃厚なスープの味噌ラーメンが有名で、太麺に絡んだ味噌スープが絶妙です。
スープ自体味がとても濃いので、お店の人に言えば最後にスープを飲むときに薄めて飲む事もできます。
とても人気のあるお店なのですが、時間が時間だったため、全く並ばずに入れたことはラッキーでした。
お腹も満たしたあとはまたしばらくお店を見てまわり、結局開店から夕方までゆっくりと楽しむ事ができました。

私は人一倍冷え性で、しもやけができるほどなので、冬はかなり厚着をしてすごしていたのですが、この冬は体の中から暖まって冷えを防ごうと考えています。
特に、食べ物や飲み物で体が冷えたり暖まったりするということもあり、体が温まりやすい食べ物や飲み物を積極的に選んで食べるようにしています。

体を暖める食べ物では、白菜、にら、かぼちゃ、大根、かぶ、玉ねぎなどの野菜、そしてお肉なら豚肉よりも鶏肉や牛肉の方が体を冷やさないようです。
魚介類だと、あさり、しじみといった貝類はどちらかといえば体を冷やすものらしいので、まぐろ、ぶり、あじ、いわしなどの魚、えびやいくらも体を暖めるらしいです。

今まであまり意識していなかったのが乳製品ですが、牛乳、チーズやヨーグルト、バターなどは体を冷やしやすいので、冬は控えめにした方がいいみたいです。
コーヒーや紅茶も好きでよく飲んでいたのですが、やはり体を冷やしやすいので、紅茶を飲むときは体を暖めるショウガが入ったジンジャーティーにするとか工夫しています。

ショウガや唐辛子などの調味料が体を暖めるのは有名ですが、お酢もやはり体を暖め代謝を上げてくれるので、冬でも酢の物を作ったり、鍋を食べるときのポン酢のお酢を多めにしたりしてたくさん摂るようにしています。

このような食生活のおかげか、今年の冬は例年より寒いのですが、何とか風邪もひかず、手足が冷えて眠れないといった事もなく快適に過ごせています。

大根が美味しい季節になりました♪
いつも厚揚げや豚肉を入れて煮物にしてしまうのですが、もっとおいしく食べられる方法はないかと探した料理です。
作ってみたらガーリックが効いていて美味しかったです！

角切りにした大根と、しめじ、えのき、にんじんなどの野菜を切って、刻んだガーリックでいためます。
塩コショウベースの味付けなので、家にあるものだけでできるし、味も飽きのこない味だし、いいなと思いました。
ご飯のおかずにぴったりでした。

ケンタッキーのビスケット、私も娘もすごく大好きです。
ハニーメイプルをつけて食べるとまた、たまらないですよね♪
このビスケットをお家で作れるレシピを発見しました。

材料はバター、小麦粉、砂糖、卵、牛乳、ベーキングパウダーなど、クッキーの生地の材料と似ていたのですぐにできました。
あとはフライパンで弱火でじっくり焼くとできました。

ケンタッキーのビスケットを初めて食べたのって、子供のときだったと思うけど、すごく美味しくて感動したのをおぼえてます。
一緒についてくるメイプルシロップがまたすごくいい味で、クセになるんですよね。
うちの娘も味の好みが似ているのか、あのシロップの味も大好きで残さず食べてしまいます。
というより、あれは誰でも美味しいって思うものですよね。ビスケットのサクサク感がお家でも味わえるのは嬉しいです。

お店のものほど上手くはできなかったですけど、子供は喜んでくれました。

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